スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
自分はこのブログで『生き甲斐』と言う言葉をよく使うのですが、『生き甲斐』って実はそんなに大したものではないんです。
カテゴリー: 自分を大切にする事
他人が押し付けてくる励ましの言葉は無視して良い。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
他人から何か相談された時に相手を励ますつもりで言った言葉が、実は相手にとって余計なストレスやプレッシャーになってしまったりする事があるので、自分は不用意に励ましの言葉を使う事はしない様にしています。
... "他人が押し付けてくる励ましの言葉は無視して良い。" を続けて読む
蟲人のちょっと変わった（？）怒りの発散方法。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
自分は短気で根暗な性分なので怒りの沸点が低いのが難点なのですが、その怒りを素早く冷却する方法にちょっと変わった方法を使っています。
... "蟲人のちょっと変わった（？）怒りの発散方法。" を続けて読む
自分は確実に歳をとっているのだ。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
30を超えて早1年なのですが…30を超えてから急に自分の身体が変化してきたと実感してきております（汗）。
外出自粛を体験して感じた事。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
先日1ヶ月半近くに及ぶ緊急事態宣言が解除された事で外出自粛も少しづつ緩和されてきておりますが、まだまだ油断は出来ない状況ですね。
そんな外出自粛期間中に感じた事を今回は書いてみようと思います。
反応しない練習 アクショントレーニング実践編
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
前回に引き続き、今回は反応しない練習のアクショントレーニングのお話を書こうと思います。
... "反応しない練習 アクショントレーニング実践編" を続けて読む
反応しない練習 メンタルトレーニング実践編
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
今回と次回では『反応しない練習』を読んでから、実際に自分が行う様になったトレーニングをメンタル編とアクション編で書いていこうと思います。
... "反応しない練習 メンタルトレーニング実践編" を続けて読む
『反応しない練習』が個人的にスンバラしい本でした。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
漸く新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除される事となって一安心な訳ですが、その間の外出自粛中に熟読した『反応しない練習』と言う本が、個人的にかなりスンバラしい本だったので書いておこうと思います。
... "『反応しない練習』が個人的にスンバラしい本でした。" を続けて読む
世界は優しくないが極端ではない。
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
この世界は決して自分にとって都合の良い様に動く事はないかもしれませんが、かと言ってそこまで極端な生き方しか選べない世界でもないです。
所有物を減らすという事②
スポンサーリンク
今日も一日お疲れ様です、蟲人です。
前回は所有物を減らす事で自然の流れを実感出来る…といった具合のお話を書きましたが、今回は所有物が多過ぎる時のお話を書いてみようと思います。