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最近、メンタルが弱って来た?


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今日も一日お疲れ様です、蟲人です。

最近、以前の自分と比べてメンタルが弱っている様に感じております…。


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今まで大丈夫だった事がツラい…

先日、自分が今の職場で担当させて貰っている業務を続けるのが精神的にストレスが多くて辛い…と相談をしました。

有難い事に職場の方は自分の話をよく聴いて下さって、『じゃあその話を担当の人に伝えておくから、その時にはちゃんと自分の気持ちを伝える様にしてね』と言ってくれました。

この話をしただけでもだいぶ肩の荷が降りて助かっているのですが、最終的にはその業務から自分は手を引こうと思っているので、あともう少し頑張るつもりですが、実はその業務は以前の職場から通算して5年程続けていたんですね。

5年も続けていればその業務の事は大体把握出来ているので、然程苦労する事もなくホイホイ出来て楽だったのですが、以前は我慢出来ていた小さなストレスが最近になって『あ、これはちょっともうキツイな〜』と突然感じる様になってしまったのです。

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自分のメンタルが弱くなったのか?

先月には精神的にも肉体的にも不調になっていて、1ヶ月の間に10日間程しか勤務する事が出来なかった事は既に何度か書かせて頂いておりますが、それが拍車を掛けて今担当している業務も今後続けていくのは精神的に難しいな…と言う結論に至った訳なんですが、それにしても随分と自分のメンタルは弱くなってしまった様に感じていました。

しかしこれはよく考えてみると、自分のメンタルが弱ったと言うよりも、自分の好きな事で収入を頂ける機会が増えた事で、わざわざ嫌いな事や辛い事を我慢して収入を得る事に対する考え方が変わってきたのかもしれません。

確かに今の仕事の方が嫌な事や辛い事が多いのですが、取り敢えず勤務時間を過ごしていればその分の収入は簡単に得られるのですが、それよりも僅かな収入であっても自分の好きな事で得た収入の方が喜びは大きいのです。

それまでは自分の好きな事で得られる収入なんて雀の涙以下か無収入である事が殆どでしたし、周りでも自分の好きな事を続ける為に嫌な事や辛い事が多い別の仕事を続けている人が殆どだったので、それが当たり前だと思ってなんとか我慢する事が出来ていたのかもしれません。

しかし、自分の好きな事で画材代や展覧嫌イベントへの参加費などを工面できるくらいの収入を得られる様になった事で、好きな事を続ける事への自信が大きくなった分、嫌いな事や辛い事への耐性が減ったのかもしれません。

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今後も嫌な事や辛い事は減らしたい

今この記事を書いている時点では、自分が担当している業務を辞める事が出来るかどうかは決まっていないのですが、相談を聞いてくれた担当の人が自分の本業に関してある程度理解してくれている事もあって、前向きに自分の意思を尊重してくれているので恐らくは辞める方向で進むと思います。

担当している業務を辞めてしまうと、今まで付いていた特別手当などがなくなってしまうので多少収入は少なくなるとは思いますが、それでも自分の本業に影響が出る様なストレスを軽減出来るのであればそれに越した事はないと思います。

少なくとも、先月は職場で抱えてしまった余計なストレスが原因で本業にも仕事にもそれなりに悪影響が出てしまっていたので、今後は自分の心に素直になって嫌な事や辛い事は極力遠ざけて生きていこうと思います。

そんな事を書くと『何甘えた生き方しようとしてるんだ!』とお叱りを受けるかもしれませんが、嫌な事や辛い事を我慢して続けると言う美徳はもう通用しない時代なんだと思っているので、自分は自分の心が穏やかでいられる生き方を選んで生きたいと思うのです。

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まとめ

今の職場で担当している業務からは外してもらう事にはなろと思いますが、しかし今の職場は本業との相性が抜群に良い(シフトを自由に決められる、突発的な休みでも大体休める)し、職場の人には随分とお世話になっているし、楽しい話が出来る同僚の方も沢山いるので、まだ暫くは今の職場でお世話になろうとは思っています。

今後も自分の本職を優先して活動出来る様に、余計なストレスの原因となる嫌な事や辛い事は自分から遠ざけられる様にして生きたいと思います。

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